5 stappenprogramma succesvol afvallen

5-stappen-programma-succesvol-afvallen

Succesvol afvallen? Dat kan eenvoudig

Wil je afvallen? Met een goed gewicht zit je lekkerder in je vel. Je voelt je fitter, je kunt gemakkelijker bewegen, je raakt minder snel buiten adem en hebt minder kans om ziek te worden. Overweeg je nog steeds een crash dieet omdat je snel en relatief gemakkelijk wilt afvallen? Niet doen, maar neem contact op met Eefke Barneveld, een ervaren en gediplomeerd gewichtsconsulent en voedingscoach.

Wat houdt het programma in:

Stap 1 :
Intakegesprek, wat is een gezond gewicht en een voedingsdagboek

Stap 2 :
Advies voedingsdagboek en aan de slag met gezonder eten.

Stap 3 :
Gezonde tussendoortjes, handige tips in een overzicht, lekkere ideeën voor een gezond ontbijt, lunch of lekkere avondmaaltijd.

Stap 4 :
Nut en noodzaak van bewegen en sporten, eten en drinken rondom sporten.

Stap 5 :
Slim boodschappen doen is etiketten lezen, E- nummers in het kort en tips voor vakanties en feestjes.

 Kosten

Normale prijs € 195,- incl. informatiemap en leuke folders voor thuis. Voorjaarsaanbieding € 145,-. Ieder consult starten we met een weeg- en meetmoment. Deze geven je inzicht in je behaalde resultaten!

De meeste zorgverzekeraars vergoeden (deels) de NEEM DE TIJD consultenten vanuit het aanvullende pakket.