Gratis mindfulnessworkshop
Wil je weten of mindfulnesstraining iets voor je is? Weet je door de vele aanbieders niet wie je moet kiezen? Kom dan naar de gratis mindfulnessworkshop van NEEM DE TIJD. In een persoonlijk programma krijg je helder wat mindfulnesstraining bij NEEM DE TIJD jou gaat opleveren.
Deze praktische en toegankelijke workshop duurt slechts 1 uur. En jij bepaald wanneer. Deze workshop geven we jou kado. Deelname is geheel vrijblijvend. Het verplicht je dus tot niets.
Programma
Voor deze workshop hebben we een uniek programma ontwikkeld. Hiermee ontdek je mindfulness jou kan bieden. In drie stappen heb je een handvat hoe jouw dagelijks leven er uit gaat zien als je (1) er meer volop in aanwezig bent, (2) bewuster je dagelijkse dingen doet en (3) leeft met meer compassie voor jezelf.
Je maakt verder kennis met een aantal eenvoudige meditatie- en bewegingsoefeningen uit de mindfulnesstraining en je ervaart wat deze met jou doen.
Wat biedt de mindfulnessworkshop jou?
- Je ervaart mindfulness bij NEEM DE TIJD in een praktische programma
- Je maakt kennis met oefeningen uit de mindfulnesstraining en met de mindfulnesstrainer Diederick Lanzing
- Je ontdekt in 1 uur tijd of mindfulnesstrainig bij je past en wat het je kan opleveren
- Je krijgt informatie over alles wat je wilt weten over mindfulnesstraining
Persoonlijke workshop
Je kunt individueel deelnemen, maar je kunt mensen meenemen. Je volgt dit unieke programma dus met wie jij wilt! Onze praktijkruimte biedt ruimte voor maximaal drie deelnemers.
Locatie
Ons adres: Priamsingel 175,
2909 RE Capelle aan den IJssel
Wij zijn goed bereikbaar met de auto en met openbaar vervoer.
Vanaf de A16 direct na de afslag Capelle aan den IJssel (nabij de Van Brienenoordbrug)
Vanaf metrostation Kralingse Zoom of Capelse Brug ongeveer 10 minuten lopen
Inschrijving
Als je je hieronder inschrijft, neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
Diederick Lanzing (mindfulnesstrainer)
Eefke Barneveld (voedings-
en vitaliteitscoach)
